Kurang tidur = cepat tua

Pada sesiapa yang kaki blogging waktu malam hingga dinihari, sila ambil perhatian ye. ( tuan blog sila ambil perhatian!)

TIdur yang tidak cukup boleh memberikan kesan pada kompleksi kulit. Mahu atau tidak, kita perlu tidur sekitar 7 hingga 8 jam sehari untuk mendapatkan kulit yang cantik. Tidur yang cukup membantu mengurangkan kedutan dan garisan-garisan halus diwajah. Bahkan tidur yang cukup mengurangkan stress dan membantu menaikkan mood . Inilah antara sebab yang menyumbang kepada kompleksi kulit yang cantik.

Hmmm patutlah, kulitku berkedut dan nampak kusam, agak tua daripada usia sebenar...

Comments

  1. atuk15 June 2011 at 21:35

    Assalamualaikum Kak Aya

    saya nak tidur awal la malam ni...he he

    Wassalam

    ReplyDelete
  2. kasihredha15 June 2011 at 22:02

    owhh tidakkkk

    ReplyDelete
  3. Kak Aya15 June 2011 at 22:14

    Rozali = eloklah tidur sekarang juga, baru la nampak baby face je.he he

    ReplyDelete
  4. Kak Aya15 June 2011 at 22:15

    Kak Kasih - saya rasa ada kebenarannya, sb tiap kali saya tidur lewat atau mmg tak boleh tidur, wajah betul-betul nampak tiada seri langsung!

    ReplyDelete
  5. liyana15 June 2011 at 22:27

    dulu suke gak blogwalking tgh2 mlm.
    skang 11 lebey pn dh tidur..hehe..

    salam kenal=)

    ReplyDelete
  6. pu3.ahmad15 June 2011 at 22:29

    jum tido sekarang ! :)

    ReplyDelete
  7. maya amir15 June 2011 at 23:13

    hah? ok2..saya tido skang:)

    ReplyDelete
  8. puanbee16 June 2011 at 00:39

    bee tk leh tidur awal hari2 tunggu en suami tu balik kerja ..dia balik lewat2 sungguh huhu tp tkpe kaber esok pagi ...

    ReplyDelete
  9. Chekgu Azrine16 June 2011 at 00:42

    hehehe.. menakotkan yerk.. tapi saya pesen tdo awal actually.. kadang2 je kak aya melayan tenet terlebih waktu.. bkn buat apa pun.. buat entry autopublish.. hehehe..sebab ngajar petang mana sempat nak wat entry publish on timekan??

    ReplyDelete
  10. 555557 March 2013 at 01:37

    Aiii betol ke nie?

    ReplyDelete
  11. nurizan ahmad16 February 2014 at 00:32

    jemput singgah blog izan http://prettyiz.blogspot.com/
    nak tido dah ni, kang muka cepat tua dari usia pulak...oh nooo

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Penangan Cili Padi

Alkisahnya, saya ni sakit perut sejak petang semalam hinggakan langsung tak dapat lelapkan mata sepanjang malam tadi, sakitnya disekitar bawah tulang rusuk kanan ke kiri, keras sangat bahagian tu..bila ditekan dan diurut terasa sengkak sekali...dah jenuh sapu minyak panas, tak jugak keluar angin.  Menjelang Subuh tadi, saya muntah-muntah angin, lepas tu terus lega dan dapat lena hingga 6.30, syukur sangat rasanya walaupun sekejap je dapat lelapkan mata. Pagi tadi, sampai ofis terus takut-takut nak makan, risau kalau-kalau sakit perut semula, dalam risau-risau tu habis satu bekas polisterine bihun goreng panas-panas dari foodcourt. Sekitar 12 tengah hari perut kembali sakit, sengkak semacam, terus ke klinik ofis, doktor cakap mesti makan banyak cili beberapa hari ni, perut berasid, kena kurangkan makanan berlemak dan berminyak serta jauhi makanan pedas untuk beberapa ketika. Memang betul la, sejak Rabu minggu lepas, saya macam tak boleh kalau tak ada cili padi, o
Read more

Happy Birthday to ME! | Menuju ke 40

Syukur ke hadrat Ilahi kerana masih menyedut udara segar pagi ni. Masih dikurniakanNYA tubuh badan yang sihat, akal fikiran yang waras, anak-anak yang sihat membesar, rumahtangga yang aman bahagia. Lagi 2 tahun dah nak cecah 40...bukan usia yang sedikit tetapi bukan bermakna sudah tua hi hi tak ngaku tua ke? Bukan tak ngaku tapi perkara tu semua orang tau dan faham, yang penting pengisian kehidupan kala usia makin meningkat. Semoga saya menjadi lebih baik dan lebih baik dan lebih baik dalam segala hal walaupun mustahil kerana kita sebagai manusia biasa pasti ada kelemahan namun niat yang baik pasti diredhai Allah. Sekurang-kurangnya dapat jadi lebih baik berbanding hari-hari yang telah di tinggalkan . Nampaknya cuaca terang benderang hari ni , segalanya pun nampak tenang je. Satu permulaan usia 38 tahun yang baik nampaknya. Hmmm.....tadi suami tanya , nak apa-apa ke sempena birthday ni? Saya cakap nak duit puluh-puluh ribu, nak bayar hutang segala hutang piutang dan lepas tu na
Read more