Kawal Emosi Dengan Terapi Al Quran
Membaca novel memang boleh dianggap sebagai satu terapi kala kebosanan tetapi membaca Al Quran boleh dijadikan pelbagai terapi, salah satu adalah terapi emosi.Kitab Al Quran yang tidak tolok bandingnya yang penuh dengan nikmat dan hikmah. Subhanallah! Baca Al Quran mesti sebaik-baiknya mengikut tajwid, nafas tidak boleh terputus-putus ketika membacanya. Kita wajib tau tentang dengung, panjang pendek, jelas daripada segi sebutan makhrajnya. Faedah dan kesan membaca Al Quran dengan pola nafas yang teratur dan tajwid yang betul boleh menghasilkan kekuatan pada spritual dan fizikal jasal si pembaca bagi menolak penyakit seperti ketidakstabilan emosi, kemurungan, tekanan perasaan, gangguan syaitan, terkena sihir dan jugak penyakit yang lain seperti sakit jantung, darah tinggi, migrain dan lain-lain. Cubalah kita ikuti kaedah di bawah ini sebagai terapi kepada masalah emosi , resah, takut, tekanan atau pun marah. 1. Bacalah istighfar. Kemudian tarik nafas dalam-dalam secara perhal